| Name | What | Region | Country | Lat | Long | Elev Ft. | Pop Est |
|---|
| Umba | city | Murmanskaya Oblast' | Russia | 66.6813889 | 34.3455556 | 6 | 22 |
| Umboverskiy Pogost | city | Murmanskaya Oblast' | Russia | 67.5333333 | 34.5166667 | 534 | 511 |
| Umbovskiy | city | Murmanskaya Oblast' | Russia | 66.7666667 | 34.35 | 42 | 28 |
| Umbovskiy Pogost | city | Murmanskaya Oblast' | Russia | 66.7666667 | 34.35 | 42 | 28 |
| Umbozero | city | Murmanskaya Oblast' | Russia | 67.5333333 | 34.5166667 | 534 | 511 |
| Umbozerskiy Pogost | city | Murmanskaya Oblast' | Russia | 67.5333333 | 34.5166667 | 534 | 511 |
| Upoloksha | city | Murmanskaya Oblast' | Russia | 67.5433333 | 31.8852778 | 396 | 530 |
| Upoloksha | city | Murmanskaya Oblast' | Russia | 67.4938889 | 31.9077778 | 531 | 1138 |
| Ura-Guba | city | Murmanskaya Oblast' | Russia | 69.2897222 | 32.8008333 | 3 | 149 |
| Uritsa | city | Murmanskaya Oblast' | Russia | 68.8833333 | 33.0166667 | 39 | 125 |
| Ust'-Varzuga | city | Murmanskaya Oblast' | Russia | 66.2677778 | 36.9544444 | 0 | 16 |
| Ust'ye Lotta | city | Murmanskaya Oblast' | Russia | 68.6166667 | 31.1333333 | 226 | 40 |
| Ust'ye Reki Varzugi | city | Murmanskaya Oblast' | Russia | 66.2677778 | 36.9544444 | 0 | 16 |
| Ust'ye- Girvas | city | Murmanskaya Oblast' | Russia | 68.1 | 30.3666667 | 246 | 102 |
| Ust'ye-Lota | city | Murmanskaya Oblast' | Russia | 68.6166667 | 31.1333333 | 226 | 40 |
| Ust'ye-Varzugi | city | Murmanskaya Oblast' | Russia | 66.2677778 | 36.9544444 | 0 | 16 |
| Uusi Elama | city | Murmanskaya Oblast' | Russia | 66.7513889 | 34.0238889 | 3 | 27 |
| Uusi Elämä | city | Murmanskaya Oblast' | Russia | 66.7513889 | 34.0238889 | 3 | 27 |
|
|