| Name | What | Region | Country | Lat | Long | Elev Ft. | Pop Est |
|---|
| Real de Santa Maria | city | Provincia del Darien | Panama | 8.1333333 | -77.7166667 | 55 | 372 |
| Recodo del Maria | city | Provincia de Veraguas | Panama | 8.0833333 | -81.4 | 252 | 3009 |
| Recodo del María | city | Provincia de Veraguas | Panama | 8.0833333 | -81.4 | 252 | 3009 |
| Redmans Settlement | city | Provincia de Bocas del Toro | Panama | 9.2491667 | -82.2927778 | 3 | 558 |
| Redondito | city | Provincia de Chiriqui | Panama | 8.4666667 | -82.2333333 | 462 | 2882 |
| Remance | city | Provincia de Veraguas | Panama | 8.3166667 | -81.0833333 | 967 | 4053 |
| Remedios | city | Provincia de Chiriqui | Panama | 8.2333333 | -81.85 | 98 | 3808 |
| Remolino | city | Provincia de Veraguas | Panama | 7.9333333 | -81.0333333 | 91 | 4499 |
| Remolinos | city | Provincia de Veraguas | Panama | 7.9333333 | -81.0333333 | 91 | 4499 |
| Remolmo | city | Provincia de Veraguas | Panama | 7.9333333 | -81.0333333 | 91 | 4499 |
| Reparadero | city | Provincia de Panama | Panama | 8.6 | -79.95 | 213 | 34585 |
| Requinta | city | Provincia de Herrera | Panama | 7.7166667 | -80.6833333 | 1190 | 3783 |
| Resbalosa | city | Provincia de Chiriqui | Panama | 8.0333333 | -82.8666667 | 0 | 2034 |
|
|