| Name | What | Region | Country | Lat | Long | Elev Ft. | Pop Est |
|---|
| Hacienda La Pulida | city | Provincia de Panama | Panama | 9.05 | -79.4833333 | 131 | 274974 |
| Hacienda de Bique | city | Provincia de Panama | Panama | 8.9 | -79.6833333 | 62 | 45378 |
| Hafafa | city | Provincia de Panama | Panama | 8.2675 | -78.9233333 | 16 | 438 |
| Hato Montana | city | Provincia de Panama | Panama | 8.9166667 | -79.7333333 | 68 | 53248 |
| Hato Montaña | city | Provincia de Panama | Panama | 8.9166667 | -79.7333333 | 68 | 53248 |
| Hermita | city | Provincia de Panama | Panama | 8.4666667 | -80.0666667 | 347 | 6836 |
| Higueron | city | Provincia de Panama | Panama | 8.5 | -80.1 | 669 | 7411 |
| Higuerón | city | Provincia de Panama | Panama | 8.5 | -80.1 | 669 | 7411 |
| Huesital | city | Provincia de Panama | Panama | 8.8961111 | -79.9613889 | 623 | 10905 |
| Huile | city | Provincia de Panama | Panama | 9.0333333 | -79.7333333 | 462 | 45834 |
|
|