| Name | What | Region | Country | Lat | Long | Elev Ft. | Pop Est |
| Hachiman | city | Iwate-ken | Japan | 39.4666667 | 141.1333333 | 305 | 10764 |
| Hakozaki | city | Iwate-ken | Japan | 39.3166667 | 141.9166667 | 328 | 5003 |
| Hanamaki | city | Iwate-ken | Japan | 39.3833333 | 141.1166667 | 252 | 10774 |
| Haratai | city | Iwate-ken | Japan | 39.6 | 141.7666667 | 1122 | 10745 |
| Hashiba | city | Iwate-ken | Japan | 39.7 | 140.8833333 | 974 | 10731 |
| Heda | city | Iwate-ken | Japan | 39.2333333 | 141.8833333 | 574 | 7691 |
| Heeta | city | Iwate-ken | Japan | 39.2333333 | 141.8833333 | 574 | 7691 |
| Heida | city | Iwate-ken | Japan | 39.2333333 | 141.8833333 | 574 | 7691 |
| Heita | city | Iwate-ken | Japan | 39.2333333 | 141.8833333 | 574 | 7691 |
| Hideshima | city | Iwate-ken | Japan | 39.6708333 | 141.985 | 0 | 6238 |
| Higashi-mirumae | city | Iwate-ken | Japan | 39.6333333 | 141.1833333 | 508 | 10736 |
| Higashi-miyanome | city | Iwate-ken | Japan | 39.4166667 | 141.1333333 | 272 | 10770 |
| Higashi-nakano | city | Iwate-ken | Japan | 39.6833333 | 141.1666667 | 639 | 10731 |
| Hikage | city | Iwate-ken | Japan | 39.8 | 141.65 | 1312 | 10708 |
| Hiraizumi | city | Iwate-ken | Japan | 38.9833333 | 141.1166667 | 157 | 10840 |
| Hirata | city | Iwate-ken | Japan | 39.2333333 | 141.8833333 | 574 | 7691 |
| Hiratsudo | city | Iwate-ken | Japan | 39.6166667 | 141.5166667 | 2132 | 10745 |
| Hiratsuto | city | Iwate-ken | Japan | 39.6166667 | 141.5166667 | 2132 | 10745 |
| Hirose | city | Iwate-ken | Japan | 39.25 | 141.2166667 | 347 | 10801 |
| Hirota | city | Iwate-ken | Japan | 38.955 | 141.7 | 328 | 6684 |
| Hirugawa | city | Iwate-ken | Japan | 39.3 | 140.9833333 | 341 | 10787 |
| Hirukawa | city | Iwate-ken | Japan | 39.3 | 140.9833333 | 341 | 10787 |
| Hitokabe | city | Iwate-ken | Japan | 39.2333333 | 141.3166667 | 816 | 10801 |
| Hizume | city | Iwate-ken | Japan | 39.55 | 141.1666667 | 311 | 10750 |
| Hizumeskinden | city | Iwate-ken | Japan | 39.55 | 141.1666667 | 311 | 10750 |
| Hongo | city | Iwate-ken | Japan | 39.15 | 141.8333333 | 19 | 9633 |
| Hongo | city | Iwate-ken | Japan | 39.2 | 141.8833333 | 0 | 6150 |
| Hongō | city | Iwate-ken | Japan | 39.15 | 141.8333333 | 19 | 9633 |
| Hongō | city | Iwate-ken | Japan | 39.2 | 141.8833333 | 0 | 6150 |
| Hontera | city | Iwate-ken | Japan | 38.9711111 | 140.9561111 | 656 | 11279 |
| Horinai | city | Iwate-ken | Japan | 39.5883333 | 141.97 | 577 | 8602 |
| Hosoura | city | Iwate-ken | Japan | 39.05 | 141.7333333 | 68 | 9560 |
| Hunakosi | city | Iwate-ken | Japan | 39.4333333 | 141.9666667 | 134 | 6914 |
| Hēda | city | Iwate-ken | Japan | 39.2333333 | 141.8833333 | 574 | 7691 |
|
|